Tunnilla voidaan käyttä välineitä, kuten kahvakuulaa, voimatankoa, käsipainoja, kuminauhaa tai step-lautaa.
Pukutila, pesutila ja sauna Pukutilat sijaitsevat kerroksessa -1.Klo 18:00 18:50, liikuntamylly.Itä-Helsingin Arena Center Myllypuro (Alakiventie 2) sijaitsee Myllypuron metroaseman ja Kehä I:n vieressä.Klo 18:30 20:00, liikuntamylly, tule rohkeasti kokeilemaan kiipeilyä.Tee vuorovaraustiedustelu kätevästi netissä alla olevalla lomakkeella tai ota yhteyttä.Kulkureitillä pestana casino hotel madeira reviews on yli 6 m pitkä luiska, jossa ei ole välitasannetta, jossa on käsijohteet molemmilla puolilla.Pesutila on miesten/naisten pukutilan yhteydessä.Klo 19:00 19:50, liikuntamylly, kehonhuoltotunnilla keskitytän kehon vahvistamiseen ja liikkuvuuden lisämiseen pehmein, miellyttävin ja yksinkertaisin liikkein.
Suljetaan klo.00.5.
Bussilla 92 päset Itäkeskuksesta aivan hallin viereen Alakiventielle.
Toimipisteessä ei ole esteetöntä pukutilaa, vaan on käytettävä miesten/naisten pukutiloja.Klo 17:00 18:30, liikuntamylly, tule rohkeasti kokeilemaan kiipeilyä.Suljettu, kausi.9.2018 -.6.2019 ma -.00 -.00 la,.00 -.00, harjoitteluaika pättyy tunti kassan sulkemisen jälkeen.Toimipisteessä ei ole saunaa.Kokonaisuuteen kuuluu myös 12-ratainen viihdekeilahalli, jossa viihdytän niin perhekeilailun parissa viikonloppuisin kuin bilemeiningillä hohtovalojen välkkeessä iltaisin.Aerobiccia, itsepuolustuslajeja, joogaa, juoksua, kiipeilyä, koripalloa, kuntosalia, lentopalloa, mobizino bingo maalipalloa, nyrkkeilyä, pöytätennistä, rytmistä kilpavoimistelua, salibandya, sulkapalloa, tanssia, telinevoimistelua, yleisurheilua.Klo 15:00 16:00 Liikuntamylly Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun silversands online casino no deposit bonus 2017 ja eri laitteisiin ohjaajan opastuksella.Keilavuoron voit varata puhelimitse numerosta.